Trisula トリシュラ - holistic space

今年も1年ありがとうございました。

トリシュラ — Sun, 31 Dec 2023 03:10:03 +0000

うさぎさん　あっという間に　さようなら

･･･ってか、この写真

ココにはUPしていなかったことに

今気がつきました。汗

？？？上げた気がするんだけどなぁ。。。

そんな締まらない大晦日ｗ

みなさまいかがお過ごしでしょう？

今冬はなんだかんだ言ってやっぱり暖冬なので

過ごしやすいですね。

今年も1年ありがとうございました。

コロナから随分解放されて

去年までからかなり様変わりしましたが

お越しいただいたみなさまのおかげさまで

今年も無事この記事を書くことができました。

本当にありがとうございました。

去年書いた今年の目標

「地味にコツコツ」

まぁ、出来たかな。

地味な目標なので出来た！って威張れるほどでは

ないのですが。

そして

来年は「動く年」

を受けた

今年の「準備の年」

と、どこかに書いた筈なんですが

本当にそんな感じの年でした。

来年はどう動くのか？は

今日は置いておいて

今年も

暖かくて

おいしくて

楽しくて

健やかな大晦日をお過ごしくださいね ♥

皆様よいお年をお迎えください ^^

反り腰＆ぽっこりお腹改善クラス

トリシュラ — Thu, 01 Jun 2023 03:56:30 +0000

5月から始まりました↑このクラス。

最近どんどん薄着になってきたから？か？

ご参加頂く方も増えて参りました(●^人^●)

反り腰とぽっこりお腹、裏表なのに

一緒に治せるのかな？

答えはYES。

そもそも筋肉を鍛えたり伸ばしたりするには

拮抗筋という相互関係にある筋肉両方に

アプローチしないと効果が出にくいのです。

反り腰さんは

常にお尻がぷりっと突き出ている状態のまま

腰周りが固まっています。

なので腰痛持ちさんが多いですし

腰痛持ちさんは反り腰が非常に多いんです。

ぽっこりお腹さんの原因は色々ですが

スウェイバックと言って

気けばお腹を突き出しているタイプの方に

多いのですが実は反り腰の方がほとんどです。

おそらく

反り腰でさらにお腹腰まわりの筋力が衰えてくると

スウェイバックになっていくパターンが

多いのではないかと思います。

この二つの共通項は

　●腰(アウター＆インナーマッスル）の筋力が弱い

　　　→ 要) 筋トレ

　●お腹(アウター＆インナーマッスル）の筋力が弱い

　　　→ 要) 筋トレ

　●腰もお腹も硬い

　　　→ 要) ストレッチ

ということで

これらを改善するメニューでクラスを行っていますが

この3つにアプローチするということは

姿勢や猫背の改善も見込めるんですよ～

立ち姿がキレイだと印象がすごく変わりますよね。

若々しく凜として見えます。

・・・身長も伸びます。マジで。

個人的には

ボン･キュッ･ボンやヘソ出しまでは望みませんが

これくらい↑は維持したいものですな。

･･･油断するとすぐこれ↑を超えて育ってしまうので

私も日々戦って(＝筋トレ)います。

内容は他のクラスと同様で

その都度ご参加の方のレベルや体調、ご希望を

お伺いして決めています。

また筋トレ系ばっかしガシガシする

クラスではありませんので

お気軽にご参加ください。

おうちでも自主トレしたい！方には

メニューのアドバイスもしていますよ(●^ｰ^●)d

この先ますます薄着になります。

一緒にウエスト美人・姿勢美人を

目指しましょう！

ご予約お待ちしております♥

オンラインヨガとマスクと風読み

トリシュラ — Thu, 16 Feb 2023 03:15:29 +0000

･･･いやだわ。

ココ (=ブログ) 年末で止まってたのね。

年始のご挨拶もせずすみません（＾ｰ＾;

年が明けたのはつい先日のようなのに

今日はもう3～4月のお知らせとなります＜ﾊﾔｯ!

最初のお知らせは・・・

2020年5月に手探りで始めたオンラインヨガのレッスン。

この頃はスタジオレッスンが出来なかったので

こんな感じでレッスンしていました。

思い起こせばこちらも初体験で当初は開講しながら

冷や汗かきつつ、都度都度改良していました。

結構大変でしたが今となってはなつかしい！

そして

そのときとても大変なことでも過ぎてしまえば

やっぱりちゃんと思い出になるんですねぇ。。。(○＾ｰ＾○)

そんなオンラインレッスンですが

現行クラスは来月3月末で終了することにいたしました。

チケットをお持ちの方は3月中にご利用いただくか

チケット救済システムをご利用ください。

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チケット救済システム

お買い求め頂いた金額ー使用した回数×1,500円(1Lesson料金)

の差額がある場合に返金いたします。

ご希望のお客様はメールフォームから

または店頭にてお知らせくださいませ。

なお、返金は4/1〜28の間で行いますが

お振込ご希望の方は4/26までに

お知らせください。

また、お振込みの場合は手数料は

お客様でご負担頂きます。

ご了承くださいませ。

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なお、オンラインレッスンは

ちょっと考えていることがありまして・・・

うまく考えがまとまれば

別の形で開催するかも？しれません。

決まったらまたお知らせしますね！

続いてのお知らせは「マスク」です。

既にお問い合わせをいただいておりますが

検討した結果

3月中は現行通りで着用をお願いできれば、と思います。

4月になりますと気候も穏やかになり

窓を開けられる面積も増えますので

　→冬も開けていますが寒いので面積が狭いｗ

3月末までみなさまのご意見も伺いつつ、ですが

現在は緩和の方向で考えています。

マスクについては

コロナ禍になってからは

あれこれいろんなお話がありまして

考え方もそれぞれですので

かなりの悩みどころなんです。

ちなみにわたくしはもちろん着用です。

ヨガのときは喋りっぱなしですし

マッサージのときはお顔近くに寄ったりしますので。

さらに。

この3年でマスクを外したくない顔に！涙

これはずっと気になっていたので

年末からぼちぼちと

「マスクを外せる顔」計画をこっそり

おひとりさまで実施中です。笑

ということで

春のお知らせでした。

ついで、といってはなんですが

ちょっとだけ今年の「風読み」を。

先日立春も過ぎ、既に今年は本格始動していますが

今年から徐々にあれこれ変化し始めます。

ガツンとくるのはどうやら来年のようですが

今年は準備の年・・・

というか何か初めておくといいようです。

具体的なことでなくても

体を整えるために運動を始める、とか

ずっと行っていなかった旅行、ライブや美術館など

心の滋養になることなど。

要はちょっと自分を「活性化」しておくと

いいんでしょうね、きっと。

また冬に逆戻ってますが

春は近づいていて

部屋に差し込む陽の強さは増し、

差し込み方もどんどん変わって

明るい時間が増えてきました。

去年は疲弊の氣がどんどん濃く重くなっていましたが

今年は楽しめる時間が増えて

もうちょっと軽く明るくなるといいなあ。

何か楽しいアイデアやリクエストがあったら

お知らせくださいな。

アイデアもリクエストもご予約も

お待ちしてます♥

今年も一年ありがとうございました。

トリシュラ — Sat, 31 Dec 2022 04:55:52 +0000

今年もあと数時間。

皆様どこでどんな風にお過ごしでしょうか？

私は・・・おとなしくしてますよ！笑

先週末あたりに膀胱炎になりまして

営業に支障はなかったのですが

腰回りを温めるために、いつもとは違う

いでたちでレッスンしていましたので

　↑ いつもと違うゆるゆるサルエルよがぱんつ着用

脚の動きが分かりにくくて

ちょっとご迷惑をおかけしました。ｽﾐﾏｾﾝ

今年中にしたいことがあったのですが

みなさんにご心配いただき総反対されたｗ

のでちゃんと言うこと聞いてます(^ｰ^)d ｱﾘｶﾞﾄ

今年はどんな一年でしたか？

私は一年前、こんなことを書いていました。

2021.12.31　ありがとうございました

「地味にコツコツ」は出来たかな。笑

コロナ生活になって3年経ち

ようやく今月に入って ”動” の兆しが

感じられるようになりました。

とはいえ来年はまだ準備体操の年かな、

と言った感じですが

トリシュラは来年も

「地味にコツコツ」

行きたいと思います。

至らないところもたくさんありますが

長年お越しくださっているみなさま、

今年ご縁をいただいたみなさま、

ありがとうございました。

新年もどうぞよろしくお願いいたします。

では

暖かくて

おいしくて

楽しくて

健やかな年末年始をお過ごしくださいね ♥

レッスン料変更のお知らせ

トリシュラ — Mon, 24 Oct 2022 03:50:46 +0000

日に日に陽が短くなり、

秋も深まる今日この頃ですが

みなさま秋を楽しんでいますか？

私はコロナ生活で育ってしまったおなか周りを

ようやくなんとかしようと腰を上げ、

この1か月おひとり様でヨガ＆筋トレ中。

シェイプアップは自身初めてなので

やってみて、の発見があれこれあって

予想外になかなか楽しいですｗ

　↑実験大好き発動中

実験経過と効果はまた別の機会に。

さて、表題のとおり

ヨガレッスン料の変更をお知らせします。

コロナ生活も2年半となりました。

あれこれ試行錯誤、様子をみながら

やってまいりましたが

・レッスンの定員を以前の人数に戻すことは

　当分難しいであろうこと。

・常時窓を少しづつ開けているので

　空調費が嵩みつつ値上げが続いていること。

などの理由で

12月からスタジオレッスン料を

　・初回体験1レッスン　1500円変更なし

　・1レッスン　2000円→2500円

　・4レッスン(無期限)　7000円→8000円

に変更させていただきます。

尚、オンラインレッスン料は変更ありません。

いろんなものの値上げが続く中、

大変心苦しいのですが

どうぞご了承ください m(_ _)m

その代わり、と言ってはなんですが

max4名の小さなクラスですので

今もそうですが更に

お一人おひとり、それぞれのご希望や

体調・不調などをケアできるレッスンに

したいと思っています。

今年の冬も寒くなる予報が出ています。

寒くなって体が硬くなると

ほぐすのに時間がかかるようになります。

今のうちにできるだけ深く、

一緒にほぐしましょ。

ご予約お待ちしております(○^ｰ^○)ノ

明日から営業いたします☻︎

トリシュラ — Tue, 23 Aug 2022 06:45:23 +0000

長いお休みを頂いて

大変ご迷惑をおかけしました。

申し訳ございません(｡-人-｡)

明日からに備えて

おやすみの間にくたびれた

グリーンズの手入れをして

お掃除の後に

セージをもくもく焚いて

準備完了。

時々

「いつどうやってセージ焚いてますか？」

とご質問を頂きますが

ウチの場合は

氣が澱んでる〜と思ったときに

(今回は澱んでる、というより

　2週間も人の出入りがほぼ

　なかったので、なんとなく。)

窓を閉め切って

気が澄むまで焚きます。

焚いたあと、あまりに煙たければ

窓を開けますが

普通はそのままおしまいです。

では

セージ香るお部屋で

皆さまのお越しを

お待ちしております(o^^o)d

カラダの衣替え

トリシュラ — Thu, 07 Apr 2022 01:35:08 +0000

今年は早い春本番。

ここ数年は日毎の寒暖差が激しいまま

梅雨に突入していましたが

今年は安定して暖かいのでわかりやすく、そして

1ヶ月近く早く始まった「カラダの衣替え」。

冬に溜まった、夏には要らないものを

放出する時期は

眠い・重い・怠い

が1〜2週間続きます。

こんな時期は

・睡眠時間を長く。お昼寝出来る方は是非。

・水を出来れば一日最低1L目標で。

・腎臓を温める。※カイロ貼りっぱはNG

で早く衣替えを完了しましょう！

私も実践中ですが

今年は冬が寒かった＝引きこもり度ハンパなし　

なのでカラダの重怠さもハンパなく。

何度マッサージに行こうと思ったことか！...> <...

残念ながら自分には部分的にしかマッサージ出来ないのですが

みなさまにはお手伝いできますよー！ｗ

せっかくのよい気候なのでスッキリ元気に♥

施術中に腎臓をあたためたり手当てしたり、

排出を促すお水を飲んで頂いたり、

もちろん施術中にうとうとお昼寝OK。

こんな施術以外の手当もその日の状態ご希望に合わせて

あれこれ一緒にいたします。

先日シーツを総新調しました。

上掛けは桜色のダブルガーゼで肌ざわりもふんわり。

今は一日お一人様限定で

ご予約時は一軒家貸し切りです。

お時間あるときに是非どうぞ。

ご予約お待ちしております^^

春近し。の前に

トリシュラ — Tue, 15 Feb 2022 01:26:22 +0000

小春日和な三連休、いかがお過ごしでしたか？

先週は

　スタジオへ陽が射す時間が長くなったなあ。

とか

　17時でも明るいなあ。

とか

春が近づいて来たのが感じられて

嬉しい限り❤︎

なので春支度をぼちぼちと。

まずはボディケアに使用する

精油の調合をしました。

今回は4種で花粉症さんや頭痛持ちさん、

スカッとしたいさんにお勧めの

ブレンドも作りました。

とはいえ春はもう少し先なので

スカッとだけだと寒々しいため

今年はほんのちょっと甘い香りも

混ぜてみましたよ。

他は

春らしい軽やかなブレンド2種に

これもほんの少し、落ちつく

隠し味ならぬ隠し香りをそれぞれ。

定番の南国の香り、

チュンパカのブレンドも

ご用意しています。

そしてこの季節お約束の

花粉対策のなた豆茶。

久しぶりに飲んだら美味しくて

毎日ごくごく飲んでます。

豆茶なので香ばしいせいか

間食が減りましたw

お店でも時々お出ししようと

思っています。

-----

コロナ生活もまもなく3年目突入。

慣れて来たとはいえ

時々くたびれちゃったりしますよね。

更に今冬の寒さとお篭りで

カラダカチコチ、からの

最近はカラダの歪みが多く見られます。

カラダがぎゅっと固くなると

ココロもぎゅっと固くなったりします。

と言うことは

カラダが緩むとココロも緩む。

これは、本当。

もうすぐ、春。

気分転換やスッキリデトックス、

緩みにお越しください。

暖かくしてお待ちしてます❤︎

節分*大寒小寒

トリシュラ — Thu, 03 Feb 2022 01:16:30 +0000

ついこの前新年が明けたのに

今日はもう節分です。

はやい！そして寒いっっっ！

とはいっても実は極寒ではなくここ数年が

暖かい冬だったので身に凍みるだけなんでしょうが

寒いのがこの世で一二を争うほど嫌いなので

まだひと月も寒いと思うと･･･(T ^ T) ｼｸｼｸ1

早くから寒かったので今冬はみなさんカラダが

いつもよりめちゃくちゃ固い＆冷えが深くまで

入りまくっています。

外側から暖めることは必須ですが

内側から暖めるほうも大切。費と費と

ヒトのカラダは通常

・食べること

・動くこと

の2つでしか熱を発生しません。

寒いと食が進むのはこのせいもありますが

おなか周りが育つそだつｗ

寒いし感染超拡大中だし

益々おうちに篭もりたくなる2月ですが

・寒いけど窓を少しずつ常時開けて、

・その代わり暖房器具フル稼働で、

・人数制限は継続中で、

ヨガもボディケアも営業中です。

ヨガはおおよそ室温(床上)20～24℃

ボディケア(オイル)はおおよそ室温26～28℃

お帰りの頃にはみなさんお風呂上がりのように

ぽかぽかでお帰りいただけると思います。

是非ゆるみにお越しくださいね！

この火曜は

折れてる女からちょっと進級しまして

車の運転ができるようになったので

節分前の駆け込みでやっと氏神様へ初詣に。

ヨガもボディケアも支障なく出来るようになり

スニーカーは履けるようになりましたが

5分以上歩くとだんだん痛くなるし

肝心のブーツがまだ履けない、というか

履けるけれど足痛い･･･(T ^ T) ｼｸｼｸ2

完全卒業への道はまだ先みたいですが

こつこつ頑張ります。

はやく氏神様に歩いていけるようになりたい･･･

謹賀新年＊今年の風は

トリシュラ — Mon, 03 Jan 2022 02:07:21 +0000

\\\ a happy new year 2022 ///

明けましておめでとうごさいます。

本年もよろしくお願いいたします。

冷たいお正月となりましたが

おやすみを楽しんでいらっしゃいますか？^^

新年は毎年

「今年はどんな年になるのかしらん？」

と想いを馳せずにはいられませんが

どうなんでしょう？

久しぶりに、ちょっとだけ風読みを。

去年から引き続き、先が観えないのは

変わらないのですが（汗

観えないのにもちゃんと理由がある

ってことが観えたりしていますｗ

流れに乗る

とはよく聞くフレーズで

これ自体は全然OK、むしろ推奨項目

なのですが

「なんとなく流される（流され続ける）」

のが今はダメみたいですねぇ、どうやら。

流れが速いので気づいたら

とんでもないところに居てビックリ☆

するかもしれません。

あとは流され続けてる

＝本人自体は停滞しているので

停滞してると垢が溜まるんですよね～

そうするともっさり重たくなって

心眼が曇ります。

気づかぬうちに。

これ、「選択」のレッスンなのではないかと

感じています。

そして今は先が見えない時代ですので

損得感情で選ぶとより上手くいかない。

よい選択するためにはやはり

自分のハートと対話することかな、と。

今年は一段と流れのスピードが

加速するようですので

たまの休憩でプカプカ流されるのはアリですが

先が見えないから、と諦めて流され続けず

新年はちょっと意識して行く先を選んでみましょ。

ということで。

心地よく、健やかな1年になりますように！

今日からフライングでこっそり営業しますがｗ

皆様とは1/5(水)からお目にかかります。

新年もご予約ご来店を

楽しみにお待ちしております♥

ありがとうございました

トリシュラ — Fri, 31 Dec 2021 01:33:11 +0000

昨夜、今年最後のお客様がお帰りになり

2021年の営業を終了いたしました。

今年は刻々と変わる状況に

常に判断と決定をしなくてはならず

追いついていない部分もありましたが

そんな中、ご来店はもちろんオンラインにも

お越し頂いたみなさまと

　お会いできること

　お話できること

が、嬉しさひとしおの1年でした。

今年1年ありがとうございました。

こんな世の中ですがお越し頂いて

　少し元気が出たり

　気持ちがゆったりしたり

　ちょっとやる気が起きたり

　体がラクになったり。

この仕事を始めてから変わらない気持ち、

「何かちょっとイイコトをお持ち帰り頂ける」

ように新年も地味にコツコツｗ行きますね！

では

よいお年をお迎えください。

また新年に♥

まだまだ続く

トリシュラ — Tue, 28 Dec 2021 01:45:49 +0000

今年のyogaレッスン最終日、

先日日曜から朝yogaを2クラスに

増やしました。

カップが足りないので

　↑ 時々オレが割るから(汗

ソーサーと合わせて新しいのを。

先週のクリスマスハーブティ、

楽しんでいただけましたでしょうか？

新年はまた別のお茶を思案中なので

お楽しみに！

- - - - -

一応先週で通常営業は終了なのですが…

先日骨折してから先週木曜まで

ボディケアはおやすみを頂いていました。

その間にご予約いただいていたお客様や

今月は土曜日が早くに

満員になっていましたので

ご予約いただけなかったお客様などの

ボディケアを年末年始にさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしてホントすみません；

なので

年末のご挨拶はもう少し、あとで。

まだ折れてる女なので

出来ることだけ、の小掃除と

新年の準備をちょこまかとしています。

新年のカレンダー、いつものに戻りました。

やっぱりデカくて見やすいw

そして、まっしろまっさら。

来年、日本は

変化と進化の年になりそうですよ❤︎

- - - - -

今日は皆さん仕事納めでしょうか？

今年一年、お疲れさまでした。

あと一日ファイトᕦ(ò_óˇ)ᕤ

目白押しな一週間

トリシュラ — Mon, 20 Dec 2021 05:25:44 +0000

まずは

メリークリスマス.｡.:＊☆

今年は感染者も少ないので

去年よりクリスマスが楽しめそうですね！

それに比べるとちょっと地味ですが

金曜に名古屋初雪、日曜昨日は満月、

そしてあさって水曜は冬至。

う～ん！年末感満載な一週間です。

こんな押し迫って･･･だから、ってのもありますが

今週末から日曜朝ヨガを2クラスに増やします。

週末、特に日曜が混み合っておりまして

ご予約がなかなか取れなかった皆様

申し訳ありません。

とはいえ今週末も既に満席となっていまして。汗

コロナ以前のように1クラス6人で出来たら

いいのですが、さすがにまだちょっと･･･くすん。

トリシュラは年内来週日曜までの営業となりますが

水金曜夜クラスは空きがありますので

年内のヨガ納めにご利用くださいね。

本当は今週、

予告した「五体投地」をやりたかったのですが

今一番出来ない動き盛りだくさんでして;;

　→つま先立ちいっぱい＆正座

　　＆立ったり座ったり

その代わりにこの週末の寒さと

来週末はさらに強い寒波がやってくるそうなので

こりこりカチカチを解いてお越しの皆様が

楽しく年末年始をお過ごしいただけるよう、

暖房器具フル稼働でｗお待ちしております(●^ｰ^●)ノ

デカ足な女

トリシュラ — Mon, 13 Dec 2021 03:16:14 +0000

先般の骨折にあたり、たくさんメッセージいただき

ありがとうございます。

ご心配とご迷惑をおかけして本当にすみません；

腫れと痛みも徐々にひいてきましたので

あさって水曜から通常営業いたします。

とはいえ

動き的には通常通りにできないことが

おそらくあると思いますが

出来るだけ支障がないようにしたいと

考えています。

でもって先ずは

普段履いている靴がどれも履けないので

サボサンダルを購入しました。

いつもより2㎝くらい大きなメンズ用なので

･･･めっちゃデカ足です。

この先一ヶ月くらいはこのデカ足で

頑張りたいと思います。

合わせてこの先一ヶ月くらいの間は少なくとも

間違いなく動作がいちいちノロいと思います。

引き続きご迷惑をおかけしますが

暖かく見守っていただけたら幸いです(u人u)

12月なのに折れてる女

トリシュラ — Fri, 10 Dec 2021 08:08:58 +0000

今のところ感染者が少ないままで12月！

ということで引き続き街の氣がちょっと柔らかで

去年と比べるとうんと12月っぽい今日この頃ですが。

今週ご予約を頂いている皆様には

個別にご連絡差し上げましたが

昨日ちょっとおかしな転び方をしまして

　↑ しかも裸足で;

先ほどお医者へ行きましたら・・・

右足の指二本、折れてました(T＾T)

とりあえず2～3日は

安静にしていた方がよいそうなので

今週末はおやすみさせて頂くことにしました。

ご予約を頂いていた皆様、大変申し訳ありません。

びっこ(ひょっとして方言？)を引いてはいますが

短い距離でゆっくりでしたら

そう痛みもなく歩けるのですが

指が反る動作が激痛でして階段がネック。

一軒家二階建ての我が店、当然階段を

上ったり降りたりが必須なのと

まずもって、お店までどうやって行くか？

が課題でして。汗

週が明けたら自転車(の方が痛くない気がする)

にチャレンジしてみようと思っています。

テンション下がりまくりなので

下がり切る前に早急に手当を！

ちょうどお医者の帰り道にある

「ビストロボルドール」さんで

ちょっとだけ贅沢気分を。

美味しく頂いている間は折れてるのを

忘れられました。笑

この週末から週明けはできる限りの手当をしつつ

　→こういうときは初期が大事！

早く動けるようあれこれ工夫したいと思います。

･･･････

完治には約一ヶ月かかるそうなんですが

そんなに長く休みたくない！ので

週明けの様子を見て来週以降の予定を

判断しようと思っています。

ホントにすみません。

またお知らせいたします。

皆様は良き12月の週末をお過ごしくださいませ✶

来週 = 来月は ”五体投地”

トリシュラ — Fri, 26 Nov 2021 13:22:00 +0000

来週からもう12月･･･毎度ですが早いですね～

今年があと1ヶ月なんて全然ピンときません。

さて、既にお知らせしていますが

来週から夜のスタジオクラスを再開いたします。

ちょうど12月なので･･･

通常クラスのところどころで

「五体投地」を組み入れようと思っています。

　　ー五体投地とは？

写真は以前、お寺の本堂をお借りして開催した

五体投地108回。懐かしい♥

108回までしますと心地よい疲労と長い反復

(108回すると2時間強かかります)

で無の境地に近づけます。

が、通常クラスではうんと少なめで行うので

大丈夫ですよ～ｗ

短い時間ですが　今年の穢れを祓い、

ひとときの清閑な時間をご一緒にいかがでしょう？

・・・

最近、時間と余力があるときに

短い散歩をしはじめたのですが

やはり動いて体が暖まるのは

着たり貼ったりなど外から暖めるのとは

違いますね。

体の中から、暖かさが長く続きます。

ヨガはいつもしているのと

暖かい室内でしているのもあって

慣れっこになっていましたが

おやすみの日にぐうたらしてる時ほど

寒いのは、たしかです。

明日からまた一段寒くなるようですが

一緒に動いて寒さと戦おう！

　↑ 寒いのがこの世で嫌いなことTOP3なオレ

ご予約お待ちしております。

スタジオとオンラインyoga

トリシュラ — Fri, 19 Nov 2021 07:22:33 +0000

すっかりお留守なブログですみません ^^;;

今日はお知らせです。

不気味なほど感染者が増えない今日この頃ですが

　･･･でも今ぐらいな感じだと気持ちが

　　　ちょっとラクでいいんですけれどね！

それもありつつ、最近ペアでのご参加の方が

複数いらっしゃいましてお揃いでご予約頂くのが

難しかったり、オンラインのご利用も

少なくなってきたため

スタジオヨガの定員を3 → 4名に増設することに

いたしました。

4名だとこんな感じで、動き回ってあまり

定位置にいないｗわたくしの前、

センターにもう1マット増えます。

なんですが。

スタジオヨガ・オンラインヨガ両ページに

お知らせを掲載しましたが写真の通り、

4名になるとオンラインが出来ないので...

先にオンラインのご予約を頂いた場合、

スタジオクラスは3名様で。

先にスタジオが4名様満員になった場合は

オンラインをCLOSEにしたいと思います。

なんともややこしい状況ですみません。

これに伴ってオンラインページに

ご予約いただけるかどうかの状況表を

新しく作りまして随時更新いたします。

　「 ONLINE YOGA 」

オンラインをご利用のお客様には

一手間増えて申し訳ございませんが

ご活用いただければ幸いです。

スタジオは〇や×が3つだったり4つだったり

いたしますが〇があればご予約頂けますので

今までと変わらず、でご予約くださいませ。

ご不明点などありましたら

お問い合わせくださいね。

ちょっとだけ枠を増やして

みなさまのお越しをお待ちしております♥

！明けましておめでとうごさいます！

トリシュラ — Fri, 01 Jan 2021 01:44:09 +0000

明けましておめでとうごさいます。

世界中の人にとって毎日が変化の年だった旧年。

そんな中にもご来店いただいたみなさま、

ご縁をいただいたみなさま、

本当にありがとうございました。

新年もどうぞよろしくお願いいたします。

見えるものも、見えないものも

変化が激しくて

高く新しい風が常に吹いているので

うまく言葉にできない、言葉にすらできないことが

特に多くなっていた11～12月。

ヨガのレッスン中も言葉に詰まったりw

していましたが・・・・・

新しい年は、風の元年。

風に乗って、流れるように軽やかに。

そんな風に過ごせますように。

・・・でも

こういう時は色んなものが壊れるのよねぇ。

替え時、変えた方がよい時なんだと思っているので

ウェルカムなんですが年末はやめてほしいわぁ。

去年の最後はなんとスマホの買い換えでした。

新年はきっと

新しい何かがスマホからやってくるんでしょう！ｗ

中身大公開！

トリシュラ — Mon, 07 Dec 2020 03:08:29 +0000

以前から徐々に怪しかった2FのCDプレーヤー。

ついに先週壊れまして(涙)同じものに買い換えました。

スピーカーを複数の部屋に設置する場合のオーディオ、

無線でも設置しやすくなってきているようですが

今回は見送ってアナログ継続です。

で。

設置の際、ついでにスピーカーの点検と配線の整理を、

そのまたついでに配線の通る場所をお掃除したので

時々ご質問いただく鴨居のグリーンたちの

中身大公開です。

　＞写真(＠セッションの足湯セッティング)の上のほうね。

造花と思っている方もいらっしゃいますが

本物、生きてますよ～いろんなポトスです。

元々は昔ながらの竹と土で作られた垂れ壁があったのですが

それを壊した後がこんな風にちょうどプランターチック！

だったので・・・

ジャストサイズのペットボトルを縦切りにして

ポトスを土に植えています。

水が漏れちゃこまるので下穴は空いていません。

水やり加減にコツが必要ですが

水耕栽培よりやはり土のほうが育ちがよいですね。

これをいつくかぽこぽこと鴨居プランターに

入れております。

ｰｰｰｰｰ

真夏と真冬の灼熱極寒のひとときは

毎年ちょっと枯れてしまうのでそんなときの

スキマ埋めに造花をいれたりしますが

生きた植物はやっぱり断然氣を良くしてくれますし

グリーンズLOVEなので手がかかっても

ずっとお世話しておりますの ^^d

今度ご来店の際はじっくり見てみてくださいね！

スッキリしたい！

トリシュラ — Thu, 10 Sep 2020 06:01:16 +0000

やっと暑いあつい夏が終わろうとしていますが

この夏の暑さ疲れはなかなかですねぇ ...> <...

コロナLIFEもはや8ヶ月目。

第2波が落ち着いて、今のライフスタイルにも

慣れてきて、でもなんだか常に

じみーに何かがしんどい。おもい。

そんな感じはありませんか？

コロナLIFEはやっぱり日常の運動量が

かなり減っていると思います。

通勤とかって結構な運動量なんですよ。

でもってこの夏の暑さやマスク。

自分が感じている以上に疲れが溜まっています。

あーもー

バリの師匠んとこでゆるりとゴリゴリな

マッサージ受けたい！

と想いを馳せる今日この頃。

写真はセッションルームのドレッサースペース。

ご来店毎に消毒したいので試行錯誤して

消毒しやすいものに変えたり、消耗品はお一人様分づつ

にしたり･･･消毒しやすくて見た目にも

安心して頂けるしつらえは総じて風情がなくなる

っていう欠点があるので悩ましいところですが

感染予防優先！ってことで

ただいまヘアブラシは懐かしの骸骨ブラシですｗ

お客様がお帰りになった後は

以前は出しっぱなしでしたが

今は消毒して毎回片付けています。

と、今頃な内容の記事ですが。

来週からセッション枠を増やすことにしました。

かくれ夏疲れさんがとても多いことと

何より自分もマッサージに行きたい！と

感じているから。

スッキリ! かどろどろに溶けたいわー笑

店内は他の備品等も上記のようなスタンスで

消毒除菌を行っていまして

セッション中は窓を少し開けて、

貸し切りなのでお部屋のドアも開けっぱなしで

行っています。

お客様のマスク着用は今現在はお客様の任意と

させていただいていますが

私はマスク着用でございます。

感染予防の考え方は人それぞれですが

こんな感じで少しでもご安心いただけるのなら

是非ご利用くださいませ。

スッキリ！やどろどろwのお手伝いいたします^^

詳細や予約は「こちら」からどうぞ。

夏至･日食･新月とpowerstones

トリシュラ — Sat, 20 Jun 2020 05:00:34 +0000

コロナ禍に入ってから人も地球も

ものすごいエネルギーのうねりが起こって

一瞬ごとに変わっていくので

なかなか安定しませんでしたが

ようやく一旦落ち着いてきた今日この頃。

それを経て

明日は夏至・日食・新月が一度に起きるすごい日です。

じっくり味わい、感じ、祈りたいと思います。

そんなこんなのタイミングで

パワーストーンに関する業務を再開しました。

こちらは休業前にお届けしたものですが

現在は休業前・中から頂いているオーダー分を

順次制作しています。

コロナ禍の自粛中に、

世界あちこちの自然が回復回帰したのと同じく

人(自分)にも同じことが起こった方も

多くいらっしゃると思います。

そんなタイミングでの石との出会いは

今までとはちょっと違っているんじゃないかな？

と感じています。

先日新しいパワーストーンのページをUPしました。

お立ち寄りくださいまし。

今日は梅雨の晴れ間にホワイトセージを収穫。

このまま自然乾燥して石の浄化や

お香のように焚いて部屋や自分wの浄化に使います。

枯れそうになったこともあったのですが

さっきふと調べてみたら

苗を買ってから8年も経っていました！

毎年ありがとうよ～^^

来週から＠オンラインヨガ

トリシュラ — Sun, 24 May 2020 09:05:42 +0000

本日無事テストレッスンが終了しました。

今日は今までで一番たくさんの方が

ご参加くださいました。ありがとうございます^^

自粛や要請が徐々に緩和解除され、来週から営業を始める

お店や施設が一段と増えそうですね！

その流れに逆行していますが

来週からオンラインレッスンをスタートします。

来週から順次出勤になる方も多いと思いますが

１ヶ月も自粛生活だったのでご参加のみなさんも

初回は筋肉痛（伸び痛）＆体力不足がｗ

それからまだ夜になると肌寒く感じる日が

ありますので思うより体が冷えています。

体調調整と体力回復にご活用くださいな。

オンライン自体やヨガの経験がないと

かなり尻込みしちゃうのは重々承知ですが

一度えいっ！とやってみると

なーんてことはありません。お気軽にどうぞ！

詳細は　こちら　でご案内中です。

トリシュラでは感染第２波の発生があるかないかまで

様子を見たいと考えていますので

スタジオレッスン再開はもう少し先になりそうです。

その代わり、と言ってはなんですが

お外でYOGAが出来たらいいなぁ、と。

昨日ちょっと行きつけの公園に下見に行きましたら

今までよりは人が多いけれど

思ったほどではなく

ちょっと検討してみようかと思います。

またお知らせしますね！

オンラインヨガ：テストレッスン開講中

トリシュラ — Thu, 21 May 2020 02:42:34 +0000

少しづつ日常が戻りつつある今日この頃ですが

いかがお過ごしですか？

予告してから随分と時間が経ってしまいましたが

昨夜からオンラインヨガのテストレッスンを始めました。

まずは今までお越し頂いていたみなさんに

ご協力いただいて無事初レッスンが終わりました！

昨夜ご参加くださったみなさま、

ありがとうございます^^

昨夜撮ったのでくらーい写真ですが

こんな感じで配信しています。

開始にあたって他のスタジオのオンラインレッスンを

いくつか受けてみましたが

オンラインにはオンラインの良さがありますねぇ。

そこを生かしたクラスが出来るように

試行錯誤していきたいと思います。

現在、今週金曜朝＆夜と日曜朝に

無料のテストレッスンを設定していまして、

準備が整えば来週から本格的にレッスンを

始めたいな、と考えています。

もし、テストレッスンのご案内が届いていない方や

受けてみたい、と思われる方はご一報くださいね！

まだ「テストレッスン」中なので

全くの初めてさんはもう暫くお待ちくださいませ。

お問い合わせはDMかメールフォームからどうぞ。

「　メールフォーム　」

サイトをリニューアルしました。

トリシュラ — Thu, 23 Apr 2020 05:28:45 +0000

休業のおしらせをしてから10日ほど経ちますが

みなさまお変わりありませんか？

ご存じの通り暫く前からサイトに不具合があり

閲覧できない事象が発生していました。

だましだまし、でやってきましたが

この情勢ですのでいよいよ尻に火が点き

取り急ぎリニューアルしました。

今回はimadokiな形態にしましたよ。

まだ細かい調整は終わっていませんが

ご覧いただけるようになったでしょうか？

移設後間もないのでひょっとしたら

前のページが表れるかもしれません。

その場合は一度リロードしてみてくださいね。

ご覧頂けた方はお気づきかも？ですが

オンラインでのヨガレッスンも準備していまして

チケットのお買い求め用に

初めてカートも設置しました。

まもなくお知らせできるかと思いますので

もう少し、お待ちくださいね。

－ドロップイン 80min －

トリシュラ — Wed, 22 Apr 2020 01:54:06 +0000

1レッスン(80分クラス） --------------------------- 接続&体調チェック 10分ヨガレッスン 60分シェアトーク 10分/退室OK

￥1,500(税込)

商品詳細へ

－ 4レッスンチケット 80min －

トリシュラ — Wed, 22 Apr 2020 01:53:56 +0000

4レッスンチケット (80分クラス） ※当分の間期限は設定しません。 --------------------------- 接続&体調チェック 10分ヨガレッスン 60分シェアトーク 10分/退室OK

￥5,400(税込)

商品詳細へ

- STUDIO YOGA -

Tue, 21 Apr 2020 02:30:22 +0000

不調を改善してカラダもココロも

しなやかに、すこやかに、心地よい時間を。

少人数の小さなクラスで

都度ご参加いただいた方の状況に合わせた

レッスンを行っています。

TIMETABLE

【 Marchー 3月】

〇･･･受付中　×･･･ご予約済み

※満席のクラスはキャンセル待ちを

　受付けています。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

17(月)　CLOSE

18(火)　CLOSE

19(水)　10:30～12:00　〇〇 × × × ×

20(祝)　CLOSE

21(金)　10:30～12:00　〇〇〇〇 × ×

　　　 19:30～21:00　〇〇〇〇〇 ×

22(土)　10:30～12:00　〇〇〇〇 × ×

23(日)　10:30～12:00　〇〇〇〇〇 ×

24(月)　CLOSE

25(火)　CLOSE

26(水)　10:30～12:00　〇〇〇〇〇 ×

27(木)　CLOSE

28(金)　10:30～12:00　〇〇〇〇〇〇

　　　 19:30～21:00　〇〇〇〇〇〇

29(土)　10:30～12:00　〇〇〇〇〇 ×

30(日)　10:30～12:00　〇〇〇〇〇〇

31(月)　CLOSE

LESSON FEE

● 初回体験レッスン／ 1,500円

※ 体験レッスン当日に4レッスンチケット

　　をご購入いただくと1,000yen OFF

　　いたします。

● 1 レッスン／ 2,500yen

● 4 レッスンチケット(無期限 )／ 8,000yen

レンタルマットは無料でお使いいただけます。

マット持ち込みもOKです。

JOIN & CONTACT

ご質問、お問い合わせ、ご予約は

「こちら」からどうぞ。

topics

Sun, 19 Apr 2020 07:58:40 +0000

2024.01.30

・3月のスケジュールをUPしました。

　スタジオyoga　ボディケア＆ヒーリング

【休業のおしらせ】

1/30(木) ～ 3/4(火)　

都合により休業いたします。

長期のおやすみでご迷惑をおかけしますが

どうぞご了承くださいませ。

2024.12.24

・1月のスケジュールをUPしました。

【年末年始休業のおしらせ】

12/30(月) ～ 1/3(金)　おやすみを頂きます。

2024.11.26

・12～1月のスケジュールをUPしました。

2024.10.24

・11月のスケジュールをUPしました。

2024.09.23

・10月のスケジュールをUPしました。

2024.08.21

・9月のスケジュールをUPしました。

2024.07.25

・8月のスケジュールをUPしました。

● ● ● お盆やすみ

　8/12(月) ～ 8/15(木)　休業いたします。

2024.06.25

・7月のスケジュールをUPしました。

● ● ● information

・7/6(土)　臨時休業いたします。

・7月より水曜夜yogaクラスを休講いたします。

・7月より水曜ボディケアの受付時間が

　19時までになります。

2024.05.21

・6月のスケジュールをUPしました。

2024.03.28

・4・5月のスケジュールをUPしました。

【 GW休業のお知らせ】

4/29(月) ～ 5/3(金)

5/12(日) 臨時休業

上記休業いたします。

2024.02.27

・3月のスケジュールをUPしました。

2024.01.21

・2月のスケジュールをUPしました。

2023.12.26

・新年1月のスケジュールをUPしました。

2023.11.13

・新年1月一週までのスケジュールをUPしました。

【年末年始休業のおしらせ】

12/30(土)～1/4(木)　休業いたします。

2023.10.23

・11月のスケジュールをUPしました。

・ヨガレッスンの定員を6名にいたします。

2023.9.21

・10月のスケジュールをUPしました。

2023.8.8

・9月までのスケジュールをUPしました。

2023.6.27

・8月中旬までのスケジュールをUPしました。

2023.6.1

・6月のスケジュールをUPしました。

【おしらせ】

6月よりヨガレッスン定員を5名にいたします。

2023.4.20

・5月のスケジュールをUPしました。

2023.3.20

・5月第一週目までのスケジュールをUPしました。

　スタジオyoga　ボディケア＆ヒーリング

・4月より毎週金曜夜yoga 19:30

　『反り腰＆ぽっこりお腹改善クラス』始めます。

　　詳細はまもなくお知らせします。

・4/19(水) 臨時休業いたします。

【ゴールデンウィーク休業のおしらせ】

5/1(月)定休日～ 5/5(金祝) 休業いたします。

2023.2.16

・3月のスケジュールをUPしました。

【オンラインヨガ終了のおしらせ】

3月末をもってオンラインヨガレッスンを終了いたします。

詳細は「こちら」をご覧ください。

【マスクの着用について】

3月末までは現行どおり、4月より緩和の予定です。

詳細は「こちら」をご覧ください。

2023.1.24

【おしらせ】

1/25　臨時休業いたします。

・2月のスケジュールをUPしました。

・2/23(木祝) 朝ヨガOPENいたします。

2022.12.20

・1月のスケジュールをUPしました。

2022.12.17

・12/29(木)朝ヨガOPENいたします。

2022.11.14

・12月～年初のスケジュールをUPしました。

【年末年始営業のお知らせ】

ヨガ　~~12/29(木)~~ 12/30(金)～1/5(木)　CLOSE

ボディケア　12/29・30　1/2・3

　　　　　　特別営業いたします。

　　　　　　詳細はスケジュールをご覧ください。

　　　　　　1/7(土)より通常営業いたします。

2022.10.24

・11月のスケジュールをUPしました。

【スタジオヨガレッスン料変更のお知らせ】

12月よりレッスン料を変更いたします。

・初回体験1レッスン　1500円変更なし

・1レッスン　2000円→2500円

・4レッスン(無期限)　7000円→8000円

　　※オンラインは変更ございません。

詳細はこちらをご覧ください。

2022.09.23

・10月のスケジュールをUPしました。

2022.08.19

・9月のスケジュールをUPしました。

【お知らせ】2022.08.15

● 都合により8/21(日)まで休業いたします。

　※ ご予約いただいているお客様には

　　個別でご連絡いたします。

2022.07.21

・8月のスケジュールをUPしました。

【お知らせ】

・8/10(水) ～ 8/14(日)　夏期休業いたします。

2022.07.07

・7/11(月)よりタイムスケジュールが変わります。

　　・日曜朝yogaが1クラスに戻ります。

　　・日曜ボディケアが14:00から

　　　ご予約いただけます。

2022.06.30

・7月のスケジュールをUPしました。

【おしらせ】

・木曜朝yoga休止いたします。

2022.05.19

・6月のスケジュールをUPしました。

2022.04.22

・5月のスケジュールをUPしました。

【おしらせ】

・5/6(金)営業いたします。

・5/9(月)週より木曜朝yogaクラスを始めます。

◆◆◆ GW休業のおしらせ

5/2(月) ～ 5/4(水) 休業いたします。

2022.3.31

・4月～5月一週のスケジュールをUPしました。

◆◆◆ GW休業のおしらせ

5/2(月) ～ ~~5/6(金)~~ 5/4(水)休業いたします。

2022.2.15

・3月のスケジュールをUPしました。

2022.1.18

・2月のスケジュールをUPしました。

2021.12.20

・12/20よりタイムスケジュールが変更になります。

　詳細は下記ページをご覧ください。

・1月のスケジュールをUPしました。

2021.11.26

・12月～1月前半のスケジュールをUPしました。

・12月よりタイムスケジュールが変更になります。

　詳細は下記ページをご覧ください。

【年末年始の営業について】

　12/27(月)～1/4(火) 休業いたします。

2021.11.19

・スタジオyoga･オンラインyogaのレッスン枠が

　変更になりました。

　詳細は各ページまたはブログをご覧ください。

　スタジオyoga　　オンラインyoga

2021.10.25

・11月のスケジュールをUPしました。

2021.09.21

・10月のスケジュールをUPしました。

2021.08.17

・9月のスケジュールをUPしました。

【スケジュール変更のお知らせ】

まん延防止等重点措置発出に基づき

タイムスケジュールを変更いたします。

2021.07.19

・8月のスケジュールをUPしました。

【お盆やすみのお知らせ】

　　8/11(水)～15(日)　休業いたします。

2021.06.30

・7月よりタイムスケジュールが変わります。

　＞金曜夜yoga スタジオクラス再開

　＞木・土曜ボディケア＆ヒーリング

　　夜営業再開

2021.05.24

・6月より日曜のタイムスケジュールが変わります。

　＞朝yoga 10:30～ 1クラス

　＞ BodyCare & Healing 14:00～

2021.05.11

・緊急事態宣言発出に基づき

　夜のヨガレッスンはオンラインのみとなります。

2021.05.11

・緊急事態宣言発出に基づき

　当面｢マスクが苦手なお客様席｣を

　休止いたします。

　また、ご来店の際は可能な限り

　マスクの着用をお願いいたします。

2021.04.26

・5月末までのスケジュールをUPしました。

　スタジオ&オンラインyoga　　ボディケア

【GW休業のおしらせ】

　5/3(月) ～ 5/6(木) 休業いたします。

2021.04.20

・まん延防止等重点措置適用に基づき

　当面｢マスクが苦手なお客様席｣を

　休止いたします。

2021.03.22

・5/9(日)までのスケジュールをUPしました。

　スタジオ&オンラインyoga　　ボディケア

【GW休業のおしらせ】

　5/3(月) ～ 5/6(木) 休業いたします。

2021.03.01

・スタジオyoga

｢マスクが苦手なお客様席｣を再開いたします。

　詳細はこちら

2021.02.25

・3月のスケジュールをUPしました。

※3/8(月)よりyogaレッスンのスケジュールが変わります。

　スタジオyoga　オンラインyoga

2021.02.09

・オンラインヨガ休講のおしらせ

　　2/10(水)19:30～

　　2/14(日)10:00～／12:00～

　　2/17(水)10:30～／19:30～

　上記5クラスを休講いたします。

・スタジオヨガ休講のおしらせ

　　2/17(水)10:30～

　上記1クラスを休講いたします。

大変申し訳ございませんがご了承くださいませ。

2021.02.01

・2月のスケジュールをUPしました。

※2/17(水)臨時休業いたします。

2021.01.25

・2/07(日) までのスケジュールをUPしました。

2021.01.15

・緊急事態宣言発出につき、1/18(月)より

　スケジュールを変更いたします。

　詳細は各ページをご覧ください。

　【オンライン＆スタジオヨガ】

　【ボディケア＆ヒーリング】

2020.12.21　

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・1月の予定をUPしました。

2020.11.23　

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・～1月上旬の予定をUPしました。

おしらせ

・12月からオンラインヨガ夜クラスの時間が変わります。

　　毎週木・日曜　

　　~~20:30～21:30 60分~~ → 20:00～21:30 90分

・12/28(月)～1/5(火)　休業いたします。

2020.10.26　

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・11月の予定をUPしました。

おしらせ

11/2(月)～11/6(金)　休業いたします。

2020.09.21

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・10月の予定をUPしました。

2020.09.10

【スタジオヨガ】

　・「マスクが苦手なお客様席」を

設定しました。詳細は「こちら」

2020.09.08　

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・9/14(週)よりタイムテーブルが変わります。

2020.09.01　

【オンライン＆スタジオヨガ】

　・～9/6の予定をUPしました。

【ボディケア＆ヒーリング】

　・9月の予定をUPしました。

2020.08.12　

【オンライン＆スタジオヨガ】

　・～8/31の予定をUPしました。

2020.07.28　

【マスク着用のお願い】

名古屋市でコロナウィルス感染者が増えております。

今までお客様のマスク着用は任意としておりましたが

当分のあいだ、ご来店時及びレッスン中も

マスクの着用をお願いいたします。

スタッフもマスクを常用させていただきます。

【オンライン＆スタジオヨガ】

【ボディケア＆ヒーリング】

　・8月の予定をUPしました。

　・ボディケアメニューの

　　　　・リンパドレナージ

　　　　・ヘッドマッサージ

　　を再開しました。ご利用くださいませ。

020.07.22　

【オンラインヨガ初回無料】

　・本日よりオンラインヨガ初回無料と

　　いたします。是非ご利用ください。

2020.07.21　

【マスク着用のお願い】

本山周辺でコロナウィルス感染者が確認されております。

今までお客様のマスク着用は任意としておりましたが

今後2週間程度はヨガスタジオレッスン、ボディケア他

ご来店いただくすべてのお客様はマスクの着用を

お願いいたします。

2020.07.13　

【オンライン＆スタジオヨガ】

　・～8/2の予定をUPしました。

　・以前のスタジオチケットの取扱いと

　　お願いをまとめました。

　　返金相殺方法も記載しています。

　　こちらからどうぞ。

2020.07.06　

【オンライン＆スタジオヨガ】

　・～7/19の予定をUPしました。

　・チケットの設定を変更しました。

2020.06.28　

【オンライン＆スタジオヨガ】　

　　～7/12の予定をUPしました。

2020.06.25　

【スタジオヨガ】【ボディケア】【ヒーリング】

　を7/1より再開いたします。詳細は

　それぞれのページをご覧ください。

【オンラインヨガ】来週以降の予定をUPしました。

2020.06.22

【オンラインヨガ】6/22～28の予定をUPしました。

　詳細は　こちら　からどうぞ。

2020.06.18　

【パワーストーン】業務と新規受付を再開しました。

　詳細は　こちら　からどうぞ。

2020.06.12　

【オンラインヨガ】6/15～21の予定をUPしました。

　詳細は　こちら　からどうぞ。

2020.05.28　

【オンラインヨガ】6/1～6/7の予定をUPしました。

　詳細は　こちら　からどうぞ。

2020.05.23

【オンラインヨガ】レッスン開講　受付開始しました。

　詳細は　こちら　からどうぞ。

2020.05.20

【オンラインヨガ】テストレッスンを開講しました。（5/20～5/24）

2020.04.12

【　おしらせ　】

4/12午後からしばらくの間休業いたします。

この先のご予約をいただいているお客様には

改めて個別でご連絡いたします。

休業期間は未定ですが

できる限り安全な方法でお目にかかれるような

手段が整った業務から順次再開する予定です。

今しばらくお待ちくださいませ。

＊＊＊

業務再開や再開後のさまざまなお知らせを

メルマガで配信いたします。

よろしければご登録くださいませ。

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自動配信されます。

本登録承認完了までしばらくお待ちくださいませ。

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Sun, 19 Apr 2020 07:41:44 +0000

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2024.01.30

・3月のスケジュールをUPしました。

　スタジオyoga　ボディケア＆ヒーリング

CONTENTS

スタジオレッスン

ご予約受付中

オーダー受付中

ACCESS

　Trisula - トリシュラ　holistic space　

　〒4640036　名古屋市千種区本山町2-10-1　

　tel : 052-753-9997

■ 地下鉄東山線・名城線／本山駅

1 or 2番出口より徒歩約7分

■ 駐車場は近隣のコインパーキングを

ご利用ください。

[ open : 水～日曜 10:30～22:00 <予約制> ]

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いったん、お別れです。

トリシュラ — Sun, 12 Apr 2020 09:00:47 +0000

前記事バリ行きを取りやめてから

この一ヶ月ちょっと、日々変わる情勢に

翻弄されまくりな日々ですが

みなさんもまた同じなのではないかと思います。

先ほどサイトにお知らせを出しましたが

来週から一旦休業いたします。

今はインターネット上に掲載されている

記事や広告などの書き換えをしていまして

この後、この先のご予約いただいている

お客様へのご案内、いつもお越しいただいてる

お客様へのお知らせなど

順次お送りいたします。

今後についてはTOPページにもお知らせした通り

出来るだけ早いタイミングで

安全にお目にかかれる手段が整ったところから

順次業務を再開したいと思っています。

そのための、一旦休業です。

しばらくのお別れとなりますので

再開はもちろん、その他のお知らせを

臨時でメルマガ配信することにしました。

よろしければご登録くださいね！

登録いただくと「仮登録」のお知らせが

自動配信されます。

本登録承認完了までしばらくお待ちくださいませ。

また、そんなに長くお待たせはしない

つもりですがそれまでの間に何かありましたら

メールでご連絡ください。

こんなことやってほしい！など

リクエストも大★歓★迎です。

＊　＊　＊

しばらくして落ち着いたら(オレがな！w)

またブログもちこちこ書きたいと思います。

取り急ぎ、ご報告まで^^

Trisula トリシュラ - holistic space

今年も1年ありがとうございました。

反り腰＆ぽっこりお腹改善クラス

オンラインヨガとマスクと風読み

チケット救済システム

今年も一年ありがとうございました。

レッスン料変更のお知らせ

明日から営業いたします☻︎

カラダの衣替え

春近し。の前に

節分*大寒小寒

謹賀新年＊今年の風は

ありがとうございました

まだまだ続く

目白押しな一週間

デカ足な女

12月なのに折れてる女

来週 = 来月は ”五体投地”

スタジオとオンラインyoga

！明けましておめでとうごさいます！

中身大公開！

スッキリしたい！

夏至･日食･新月とpowerstones

来週から＠オンラインヨガ

オンラインヨガ：テストレッスン開講中

サイトをリニューアルしました。

－ ドロップイン 80min －

－ 4レッスンチケット 80min －

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2024.01.30

いったん、お別れです。

－ドロップイン 80min －